Una dieta detallada para la gastritis, así como un menú para una semana con recetas (foto). Normas y principios básicos de nutrición. ¿Es posible deshacerse por completo de la gastritis?
Un conjunto de ejercicios deportivos para adelgazar en casa para todos los grupos musculares: la frecuencia de las clases para lograr un resultado, el equipamiento necesario, la preparación de un programa de entrenamiento.